ทุกๆการออกกำลังกายจะได้ผลดีถ้าคุณทำเป็นประจำ เซ็กส์ก็เช่นกัน เพราะเพศสัมพันธ์จะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ เกิดการเผาผลาญ คล้ายการออกกำลังกาย
ทุกๆการออกกำลังกายจะได้ผลดีถ้าคุณทำเป็นประจำ เซ็กส์ก็เช่นกัน เพราะเพศสัมพันธ์จะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ เกิดการเผาผลาญ คล้ายการออกกำลังกาย