บริหารร่างกายเพื่อเป็นชัยในศึกรัก

ทุกๆการออกกำลังกายจะได้ผลดีถ้าคุณทำเป็นประจำ เซ็กส์ก็เช่นกัน เพราะเพศสัมพันธ์จะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ เกิดการเผาผลาญ คล้ายการออกกำลังกาย